Woher kommt mein Mundgeruch?

Kurzzeitiger Mundgeruch

Kurzzeitiger Mundgeruch ist meist ernährungsbedingt. Mögliche Gründe für kurzzeitigen Mundgeruch könnten sein:

1. Mundgeruch am Morgen
2. ernährungsbedingter Mundgeruch (z.B. Zwiebeln, Knoblauch)
3. Mundgeruch als Raucher
4. Mundgeruch nach Diäten (Aceton-Mundgeruch)
5. Stress
6. Leerer Magen

Mit gründlichem Zähneputzen ist dieser Mundgeruch meist schnell wieder behoben.

Wird der Mundgeruch jedoch zum ständigen oder immer wiederkehrenden Begleiter sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Zahnarzt aufsuchen. Er kann nach einer genauen Diagnose erkennen, wo die Ursache liegt und Ihnen dabei helfen, das Problem langfristig zu lösen.

Die Ursachen von anhaltendem Mungeruch

Für anhaltenden Mundgeruch gibt es mehrere Gründe:

1. Bakterien im Mundbereich aufgrund unzureichender Zahnhygiene

Eine unvollständige Mundhygiene führt dazu, dass sich Plaque um die Zähne und besonders im Bereich der Zunge ansammelt. Wird diese Plaque nicht gründlich genug entfernt können sich Bakterien ausbreiten. 

Es kommt zu Zahnfleischentzündungen bis hin zu Parodontitis, die Erkrankung des Zahnhalteapparates. Eine regelmäßige professionelle Mundhygiene ist deswegen mindestens zwei Male im Jahr, teilweise auch häufiger empfohlen. 

2. Karies

Karies kann übrigens auch zu schlechtem Mundgeruch führen. Eine mangelhafte Zahnpflege kann zu Kariesentstehung führen. Karies ist nicht immer mit Schmerzen verbunden, da diese erst beim sehr tiefen Defekten entstehen. Sie sollten die Karies aber nicht ignorieren und rechtzeitig behandeln lassen, um größere Probleme zu vermeiden.

3. Abszesse oder eitrige Erkrankungen am Zahn

Auch Abszesse verursachen einen unangenehmen Mundgeruch zusätzlich zu starken Schmerzen. Suchen Sie schnellstmöglich Ihren Zahnarzt auf, um die Ursache zu beheben.  

4. Allgemeinerkrankung (Diabetes oder HNO-Erkrankungen)

Auch eitrige Mandeln oder eine Entzündung im Mundraum können zu Mundgeruch führen. Hier sollten Sie schnellstmöglich einen HNO-Arzt aufsuchen, der der Ursache der Entzündung auf den Grund geht. Meist sind schon die Schmerzen, die mit einer Mandelentzündung einhergehen ein Indiz.

5. Pilzinfektionen

Auch Pilze im Mund wie Mundfäule oder Herpesbläschen können mit der Zeit für einen unangenehmen Geruch sorgen. Lassen Sie diese Infektion schnellstmöglich behandeln, da sie ansteckend ist.

6. Tumore

Auch ein Mundhöhlenkrebs kann Mundgeruch auslösen. Ein Mundhöhlenkarzinom bildet sich meist in der oberen Gewebsschicht der Mundhöhlenschleimhaut. Meist erkranken Männer im Alter zwischen 55 bis 65 Jahren und Frauen zwischen 50 und 75 Jahren daran. Rauchen und regelmäßiger Alkoholkonsum erhöhen das Risiko einer Erkrankung um das 30-fache.

Ein Zahnarzt kann ein Karzinom erkennen und Sie an die entsprechende Klinik weiterleiten.

Anhaltender Mundgeruch? Was ist zu tun?

In jedem Fall ist es ratsam, zunächst Ihren Zahnarzt aufzusuchen, um eine fundierte zahnärztliche Untersuchung durchzuführen. Können Karies, Parodontitis oder andere Erkrankungen am Zahn ausgeschlossen werden, werden Sie an den entsprechenden Facharzt weitergeleitet, der Sie behandeln kann.

Eine professionelle Mundhygiene ist in jedem Fall ratsam, um die vorhandenen Bakterien zu beseitigen. Auch zu Hause sollten Sie auf eine sorgfältige Mundhygiene mit Zahnbürste, Zahnseide, Interdentalbürstchen und eventuell Mundspülung achten. 

Sehr wichtig ist bei Mundgeruch auch das Reinigen der Zunge. 

Warum ist das Reinigen der Zunge so wichtig?

Bei 85% Prozent der Patienten, die  an Mundgeruch leiden ist die Ursache im Mund, d.h. oral zu finden. Wer an Mundgeruch leidet sollte vor allem das hintere Zungendrittel reinigen. Mit einer normalen Zahnbürste ist das kaum zu realisieren. Der Bürstenkopf ist zu groß und stößt im hinteren Bereich der Mundhöhle an. Es kommt schnell zu einem Würgereiz. Auch die Borsten der Zahnbürste können die Zunge verletzen.

Zur optimalen Reinigung der Zunge stehen Zungenschaber zur Verfügung. Sie sind lang und schmal genug, um bis weit nach hinten auf den Zungenrücken zu kommen. Spezielle Zungenpasten unterstützen die Reinigung.

Gibt es Hausmittel gegen Mundgeruch?

Bei hartnäckigem Mundgeruch, der auf eine bakterielle Erkrankung hinweist, helfen auch keine Hausmittel. Das einzige wirklich verlässliche Hausmittel ist eine gute Mundhygiene, die täglich zur Vorbeugung vor Krankheiten mindestens 2 x am Tag eine halbe Stunde nach dem Essen durchgeführt werden sollte. In Ergänzung sollte die professionelle Zahnreinigung bei Ihrem Zahnarzt 2 bis 4 x im Jahr erfolgen.